skip to Main Content

6 Posisies vir mini-yogi’s

Gedink yoga is net vir grootmense en Jennifer Aniston? Dink weer! Yoga hou ’n magdom voordele vir die kleinspan in! Het jy geweet? Kinders is natuurlike yogi’s – hul hou van speel, lewe in die oomblik en is van nature flexible. Kinders…

Lees verder

Bly kalm en doen doga

Yoga vir jou en doga saam met jou hond. Ervaar die downward-facing dog in lewende lywe… Nie almal het die strukturele kapasiteit vir ver ente hardloop nie. Bo en behalwe die gô’s wat uit is, is dit moeilik om waatlemoene saam te…

Lees verder
Back To Top