Die goeie nuus is dat jy nie noodwendig die all or nothing approach hoef aan te neem nie. Nie alle suiker is so sleg dat jy dit ten alle koste moet vermy nie Maar vir ’n gesonde, gebalanseerde gewig en…
Het jy geweet daar is ’n verskil tussen mediese fonds en mediese versekering. En dat jy dalk net een (en nie altwee) nodig het nie? Die een is duurder as die ander, maar kom ons gaan kyk presies wát is…
Vitamien D word ook die sonskyn vitamien genoem, want dit word natuurlik geproduseer in jou vel wanneer jy blootgestel word aan die son. Jy kan dit ook deur sekere kossoorte inneem of deur middel van aanvullings. Maar wat is die groot…
Almal is deeglik bewus van die voordele wat oefening inhou, maar hierdie fitness trends mag jou dalk net aanspoor om nog harder te werk en actually jou oefening te geniet. Hier is die top 5 fitness trends vir 2019! Draagbare…
Nou dat jy uitgevind het jy is swanger is dit definitief nie die tyd, of ’n verskoning, om op te hou oefen nie. Dit is ongelukkig ’n groot wanopvatting dat vrouens eerder moet rus en geen oefening doen tydens swangerskap nie. Kom…
Klem in die kaak is ’n virus wat veroorsaak word deur die bakterie, Clostridium Tetani wat die liggaam binnedring deur ’n oop wond. Jy loop ’n risiko hiervoor as jy nog nooit ’n klem in die kaak inspuiting gekry het nie. 1.…
Daardie diep dinge wat jy in jou hart wegsteek is dalk die rede hoekom jy so aanhoudelik siek word. Hier is wat jy moet weet om fisies en emosioneel gesond te wees. Ons bestaan uit liggaam, siel en gees. Daarom kan…
Hoe goed is jy in die badkamer met nommer 2? Hier is 5 wenke. Ek kan jou amper belowe jou dokter het jou nog nooit geleer wat is die moets and moenies van nommer 2 nie. Wel, ons gaan jou vertel.…
Tydens swangerskap is jou risiko groter om meer plaak op jou tande te ontwikkel as gevolg van die wisselende vlakke van estrogeen en progesteroon in jou liggaam. Dit kan veroorsaak dat jou tandevleis inflammasie ontwikkel, sensitief raak en dalk begin bloei. Dit…
Pigmentasie (die bruine vlekkies op jou vel) is ’n toestand waarmee baie Suid-Afrikaanse vroue sukkel, hoofsaaklik as gevolg van die son. Die moeilikste deel van die behandeling hiervan is om te weet wat die verkillende soorte pigmentasie is wat voorkom. Wanneer jy verstaan…
BELLA is 'n gelisensieerde produk van Neo Publishing (Pty) Ltd en deel van die Neo Africa groep.
Copyright © 2019 Neo Publishing All Rights Reserved.